Uống rượu đôi khi không còn dừng lại ở nhu cầu vui chơi giải trí cá nhân. Nhiều người chọn uống rượu như giải pháp nhằm thiết lập các mối quan hệ trong cuộc sống như làm ăn kinh doanh, gặp gỡ những người quan trọng. Chính vì thế, để trang bị cho bản thân những cách uống được nhiều rượu nhưng không quá say, mời bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Có những tình huống khó tránh khỏi việc phải uống rượu trong cuộc sống

Có những tình huống khó tránh khỏi việc phải uống rượu trong cuộc sống

Nguyên nhân khiến chúng ta say rượu

Để áp dụng thành công cách uống được nhiều rượu nhưng vẫn không say, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân vì sao chúng ta lại say rượu. Một quá trình tác động của rượu lên cơ thể con người bao gồm hai giai đoạn sau:

Giai đoạn dung nạp

Rượu dù thuộc loại nào thì trong thành phần đều chứa cồn, chỉ là khác nhau ở hàm lượng nhiều hay ít. Sau khi uống rượu, cồn được dạ dày và đường ruột hấp thu đầu tiên. Tiếp đó theo đường máu, cồn đi vào gan và các tổ chức khác trong cơ thể. Có thể nói, nguyên nhân khiến cho nhiều người dù mới uống chút ít nhưng đã say là do lượng cồn được thấm quá nhanh vào niêm mạc ruột ở giai đoạn đầu tiên này.

Giai đoạn chuyển hoá

Như chúng ta đã biết, cồn trong rượu rất độc hại. Nếu chúng cứ thế theo đường máu dẫn truyền lên tim thì cơ thể con người sẽ chết rất nhanh. Vì thế, cần cám ơn gan vì gan có vai trò quan trọng khi  đảm nhiệm chức năng giải độc cho cơ thể chúng ta. 

Trong gan có chứa hai loại men chính liên quan đến việc đào thải cồn bao gồm men ADH (alcohol dehydrogenase – men cồn không chứa hydro) và men ALDH (Acetaldehyde dehydrogenase – men acetaldehyde không chứa hydro)

Đầu tiên, men ADH sẽ phân giải cồn thành acetaldehyd. Sau đó, men ALDH tiếp tục phân giải acetaldehyde thành nước và khí CO2, đào thải ra khỏi cơ thể. Đây là nguyên nhân chính quyết định tửu lượng khác nhau của mỗi người. Với người có men acetaldehyde công năng mạnh, giai đoạn chuyển hóa này được diễn ra nhanh chóng. Chất acetaldehyde vì thế mà không bị tồn đọng trong cơ thể khiến người đó cảm thấy lâu say hơn những người khác.

Gan đóng vai trò quan trọng giúp thải độc cho cơ thể

Gan đóng vai trò quan trọng giúp thải độc cho cơ thể

Các cách uống được nhiều rượu nhưng không quá say

Chắc hẳn ai cũng đều biết uống nhiều bia rượu sẽ gây ra những tác hại xấu. Tuy nhiên, trong cuộc sống đôi khi chúng ta không thể tránh khỏi các tình huống bắt buộc phải uống. Vì vậy, để không bị hạ gục nhanh chóng, bạn có thể thử áp dụng một số cách uống được nhiều rượu sau đây:

Không uống rượu với chiếc bụng rỗng

Trước khi uống rượu, bạn nên lót dạ dày của mình bằng cách ăn một ít thức ăn. Điều này giúp cho lượng cồn trong rượu không ngấm trực tiếp hay ngấm quá nhanh vào niêm mạc dạ dày của bạn. Đây là biện pháp đầu tiên để tránh việc dù chỉ vừa nhấm nháp vài ly bạn cũng đã nhanh chóng rơi vào trạng thái say xỉn.

Kiểm soát tốc độ cũng như lượng rượu đưa vào cơ thể

Với cách này, bạn sẽ để cơ thể mình có thời gian xử lý lượng cồn nhiều hơn. Đặc biệt khi bạn thuộc type người có công năng men ALDH trong gan không quá mạnh. Một số cách để kéo dài thời gian khi uống rượu như: vừa uống vừa trò chuyện với mọi người, hoặc bạn cũng có thể cùng nhau ca hát hay nhấm nháp các loại thực phẩm khác trên bàn tiệc,…

Vừa uống rượu vừa nhấm nháp thức ăn là một cách uống được nhiều rượu hiệu quả

Vừa uống rượu vừa nhấm nháp thức ăn là một cách uống được nhiều rượu hiệu quả

Lựa chọn loại rượu an toàn đảm bảo chất lượng

Đây là biện pháp tuy hiệu quả nhưng lại ít có người để ý đến. Bởi thành phần chính của các loại rượu kém chất lượng bên cạnh ethanol còn chứa một lượng lớn methanol rất độc hại cho cơ thể người. Các triệu chứng khi ngộ độc methanol ở thể nhẹ có thể kể đến như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi. Do khá giống với dấu hiệu say rượu thông thường nên nhiều người khó có thể phát hiện ra mình có uống phải rượu giả, rượu kém chất lượng hay không.

Tuy nhiên nếu chẳng may nhiễm độc methanol thể nặng khi uống quá nhiều rượu kém chất lượng, bạn có thể gặp phải tình trạng co giật, suy hô hấp và thậm chí là tử vong. Chính vì thế, lựa chọn nơi cung cấp rượu uy tín, an toàn cũng là một cách tự bảo vệ bản thân của bạn. Một địa chỉ chuyên cung cấp rượu chất lượng hiện nay bạn có thể tham khảo đó là Rơm Vàng.com.vn

Rượu táo mèo Rơm Vàng là một sản phẩm của Vodka Cá Sấu. Các loại rượu tại đây hoàn toàn tinh khiết, ngâm cùng với táo mèo tươi giúp tạo nên hương vị rượu tuyệt hảo không lẫn tạp chất và methanol độc hại. Đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời, đậm đà hương vị truyền thống cho người tiêu dùng Việt Nam.

Kết luận

Với những cách uống được nhiều rượu vừa chia sẻ trên đây, hy vọng phần nào giúp bạn có được kinh nghiệm hữu ích khi uống rượu với người khác. Tuy nhiên, bạn phải luôn nhớ duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao để nâng cao chất lượng sức khỏe của mình sau những cuộc vui bạn nhé!

>>> Uống rượu nhậu với gì – Tổng hợp một số món nhậu ngon